健康・その他

健康・その他 暮らし

40代主婦が生きがいを見つけて後半人生を楽しむための3つの方法

2020/11/9    

このまま家族のためだけに生きる人生でいいのかな?子供が大きくなって時間に余裕が出てきたからそろそろ自分のために何か始めたいな。でも何をしたらいいんだろう?   このように思い始めるのが40代 ...

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知覚過敏は治る?歯の磨きすぎに注意!原因と予防法

2020/10/10  

歯は丈夫で自信があった私ですが、知覚過敏になってしまいました。 今回は知覚過敏の原因と予防法のお話です。

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体調不良は睡眠不足が原因?睡眠を見直して質の良い眠りと健やかな毎日を

2020/10/10  

マロニーです。 今回は睡眠について考えます。 最近体調が悪いのは睡眠不足のせいかな? 私も最近睡眠が足りてない気がする…。睡眠ってとっても大事だよね。今日は睡眠についてお話するよ!

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アホ毛は対策できる!原因と対策法を知ればサラつやヘアも夢じゃない!

2020/10/10  

最近今までなかったアホ毛が気になって…。年齢のせいかしら? アホ毛は髪質のほかにも原因がありますよ。対策すればアホ毛はおさえることも可能ですよ。

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【更年期障害】大豆製品やイソフラボンの過剰摂取にご注意を

2020/10/10  

もしかしてこれって更年期障害かしら? 体調不良、イライラ、生理不順、体重増加…。 いつ更年期障害が始まるのか気になりますよね。 更年期障害対策に大豆などのイソフラボンが聞くって有名ですよね。 イソフラ ...

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